Anunturi de Mica Publicitate
Abonament la editia electronica
Iasi Tv Life
TeleM
TVR Iasi Telejurnal
Abonament la editia tiparita

vineri, 29.03.2024

Secretul fericirii la job

GALERIE
fericit, job
  • fericit, job
- +

Secretul fericirii la job. Dacă ai ajuns să te gândeşti zilnic cu groază că trebuie să mergi la birou, este momentul să faci o schimbare în viaţa ta. Dacă varianta optimistă a unui job nou nu este una realistă, trebuie să faci câteva schimbări mărunte, care te vor ajuta nu doar să supravieţuieşti la birou, ci chiar să-ţi placă, scrie gq.ro
 
Gândeşte pozitiv

Nu există jobul perfect, aşa că de ce să te cramponezi de toate lucrurile care nu îţi plac? Mai bine ţine cont de toate lucrurile bune care se petrec în orele de prograam. Ai colegi drăguţi? Îţi place măcar unul dintre task-urile tale zilnice? Sau măcar îţi place să bei cafeaua cu fetele din departamentul tău? Nu ţi se par suficiente motive de optimism? Concentrează-te pe lucrurile bune şi nu uita că fericirea este o stare de spirit şi ţine mai ales de tine, nu de noroc. Înconjoară-te de oameni care îţi plac şi lucrurile sunt pe jumătate rezolvate.

Începe ziua cu îndatoririle pe care le urăşti cel mai mult

Toţi avem de făcut la job lucruri care ne plc şi lucruri pe care le urâm din tot sufletul, dar chiar nu avem cum să scăpăm de ele. Deşi ştie toată lumea că atunci când avem de făcut ceva care nu ne place tendinţa naturală este de a amâna. Dar făcând asta eşti permanent conştient de faptul că ceea ce ai de făcut te aşteaptă, aşa că nu ai cum să scapi de senzaţia neplăcută chiar şi la anticiparea momentului când inevitabilul se va produce. Aşa că scapa de toate lucrurile neplăcute prima dată şi restul zilei va fi doar motiv de bucurie.

Înconjoară-te de lucruri şi oameni care te fac să zâmbeşti

Râsul este un medicament extrem de eficient şi, mai ales, necostisitor. Înconjoară-te de oameni care te fac să zâmbeşti, citeşte lucruri amuzante, glumeşte cu colegii de birou. Şi, cel mai important: nu lăsa problemele profesionale să-ţi domine viaţa personală, pentru că ce ai de făcut la job trebuie să rămână acolo, nu să iei problemele acasă cu tine.

Cunoaşte-ţi limita de rezistenţă la stres

Chiar şi cei mai calmi şi relaxaţi dintre noi pot fi scoşi din minţi. Dacă îţi cunoşti "punctul de fierbere", este mai uşor să-ţi gestionezi reacţiile şi activităţile, pentru a nu ajunge la acesta. În plus, nervozitatea şi frustrarea scot tot ce e mai rău din oameni, aşa că este foarte riscant să ajungi la limita de jos a răbdării. Aşa că nu lăsa niciodată jobul să te ducă în punctul acela.

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dan CONSTANTIN

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dacă distinsul profesor „X” sau remarcabilul „Z” au putut să treacă peste lege, eu de ce nu aş putea?

opinii

Roboţi

Codrin Liviu CUȚITARU

Roboţi

Robotul a trecut, treptat, de la „plimbarea” convulsivă pe coridoarele Universităţii, la alergarea „profesionistă”. Se arăta capabil să sară şi peste obstacole, plăcerea sa supremă fiind „să evite” deliberat, în viteză, femeile de serviciu îngenuncheate pe ciment şi prinse în efortul răzuirii gumelor de mestecat aruncate iresponsabil. Îngrijitoarele se speriau îngrozitor şi ţipau injurios după Robogică (foarte des îl numeau „pocitania dracului”!).

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

George ŢURCĂNAŞU

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

Delestaţi de centru şi captivi între statalismul teritoriului post-sovietic de la est de Prut şi desconsiderarea de la nivelul Bucureştiului, moldovenii din România aleg soluţia cea mai simplă: ştergerea sau renunţarea la identitate. Exemplele sunt multiple şi deseori invocate în scrieri mai vechi, de la divergenţele teritoriale bucovineană (în plin nucleu statal al Moldovei), vrânceană şi gălăţeană, la tendinţele actuale ale tinerilor de a migra pentru studii spre centrele universitare externe Moldovei, deseori mai prost cotate decât Iaşul în sistemul universitar. În aceste condiţii, să nu înţelegi necesitatea unor mişcări care militează pentru scoaterea Moldovei din izolarea impusă de către centru e cam prea mult!

Spărgătoarea de coduri

Bogdan ILIESCU

Spărgătoarea de coduri

Viaţa unui copil de acum 40 de ani (şi aproape sigur şi înainte) era absolut fascinantă pentru că era înmuiată din plin în toată istoria omenirii şi în tot ce avea mai valoros, adunat până atunci, în cărţi. Da, lucrurile alea cu un aer prozaic, mărturia perpetuă a unei invenţii seculare, care, prin natura lor de a păstra scris orice gând pe care i-l încredinţai, obligau la multă atenţie, şi mare responsabilitate şi scriitorul, şi cititorul.

pulspulspuls

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Dacă tot v-am servit ieri aicea niscai aritmetică electorală de Bahlui, haideţi să continuăm şi azi cu olecuţă de analiză matematică plus geometrie diferenţială tot pe tema asta incitantă! Nu de alta, dar acuşi încep iar simulările de alegeri, şi măcar să fim pregătiţi.

Caricatura zilei

La reciclat pet-uri și doze

Când Sistemul Garantie Colectare te pune pe gânduri

Cumpara editia digitala

Vremea in Iasi

Curs valutar

Parteneri

    Intrebarea zilei

    Vladimir Putin, presedintele Federatiei Ruse, a declarant intr-un interviu dat jurnalistului american Tucker Carlson ca nu va ataca niciun stat NATO. Credeti ca isi va respecta cuvantul dat?

    vezi raspunsuri